Przepraszam za tą nieobecność.Dostałam jakiejś totalnej załamiki.Wszystko w moim życiu układa się nie tak.Jestem zdołowana...
Z dietą się ogarnęłam!Zostału już tylko 13tygodni szkoły muszę się wziąć za siebie i schudnąć z 10kg do wakacji.
Dziś
Jogurt 200k
Tuńczyk 300k
Wafle ryżowe (3) 100k
Warzywa 200k
Razem 800kcal
Zastanawiam się czy nie przejść na jakaś dietę a nie tylko wyznaczać sobie limity.Może mogły byście mi polecić jakąś dietke :) Pewnie znacie jakieś fajne których ja nie znam.
Do jutra!
Nomi
Tylko 13 tygodni szkoły? Wow, nie wiedziałam, że tak mało zostało. 10 kg powinno być w miarę łatwo zrzucić przy przestrzeganiu diety :D Ja przeniosłam sobie datę Skinny Girl Diet, może również się na nią skusisz?
OdpowiedzUsuńŁadny bilans!
Buziaki
Kurde, faktycznie to leci :D HSGD to dobry wybór :D albo SGD. Ja preferuję własne limity, ale co kto lubi :D
OdpowiedzUsuńJak Ci będzie lepiej trzymać się przypisanych limitów, to przejdź na dietę, chociaż myślę, że przy takich jak masz teraz i tak schudniesz :D
OdpowiedzUsuńCo się dzieje, ze masz załamkę? ;c